BAM
COACHING
PACKAGES
Scroll down and find out what's best for you!
LET'S GO
LIGHT PACKAGE
WENN DU...
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allgemein keine, bis wenig Coaching-Erfahrung hast
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sportlich wenig Erfahrung mitbringst
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dein Selbstbewusstsein steigern willst
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deinen Alltag optimieren willst
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mehr aus deinem Leben rausholen willst
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effizienter an deinen Goals arbeiten willst
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dich selbst mehr lieben willst
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dich rundum besser fühlen willst
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an dir selbst arbeiten willst
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dich selbst besser kennenlernen willst
Und dich in einem oder mehreren der folgenden Punkte wiederkennst, dann ist dieses Coaching für dich.
RX PACKAGE
WENN DU...
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dich mit Coaching (jeglicher Art) schon zumindest ein wenig beschäftigt hast
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Sport (auf jedem Leistungslevel) ein wichtiger Faktor in deinem Alltag ist
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Wettkampfathletin (z.B. in CrossFit oder Powerlifting) bist oder Interesse daran hast
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dein Mindset dich im Sport und/oder im täglichen Leben limitiert
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in allen Lebensbereichen dein Selbstbewusstsein und deinen Selbstwert stärken möchtest
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gezielt und effizient an deinen sportlichen, privaten und beruflichen Goals arbeiten möchtest
Und dich in einem oder mehreren der folgenden Punkte wiederkennst, dann ist dieses Coaching für dich.
WAS BEINHALTET DAS
LIGTH PACKAGE?
Wie lange dauert das Programm?
2 Monate
Was beinhaltet das Light Package?
Mindset Coaching
Tägliche Aufgaben rund um die Themen
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Selbstverwirklichung & Stressmanagement
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Bewusstseinsentwicklung
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Zielsetzung
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Selbstliebe und emotionale Stärke
Lifestyle Coaching beinhaltet Basiscoaching zu
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Ernährung
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Schlaf
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Stressmanagement und Bewegung im Alltag
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Wieviel kostet das Light Package?
Das Light Package kostet einmalig 500 Euro für zwei Monate Coaching.
WAS BEINHALTET DAS
RX PACKAGE?
Wie lange dauert das Programm?
2 Monate
Was beinhaltet das RX Package?
Mindset Coaching
Aufgaben rund um die Themen
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Selbstbewusstsein
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Zielsetzung und Selbstverwirklichung
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Beliefs, Emotionen und Character-building im Hinblick auf Training und dein Alltags- und Berufsleben
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Lifestyle Coaching umfasst Basiscoaching zu
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Ernährungsgewohnheiten
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Schlaf- und Stressmanagement (z.B. Recovery nach dem Training, Schlafhygiene)
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Regulation des zentralen Nervensystems durch gezielte Tools
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Wieviel kostet das RX Package?
Das RX Package kostet einmalig 500 Euro für zwei Monate Coaching.
GYMNASTICS 1:1 MIT SHIREEN
Zielgruppe: All Levels (Beginner, Intermediate und Advanced CrossFit Athlet:innen und Competitor)
Preis auf Anfrage
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Die Einzelsessions sollen dir dabei helfen, effizienter und verletzungsfrei an deine Ziele zu kommen, egal ob du beispielsweise an deinem ersten stricten Pull-Up oder an deiner Kapazität in Muscle-Ups arbeiten möchtest.
Du bekommst einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, den du zusätzlich zu bzw. nach den Einzelsessions in weiterer Folge selbstständig machen kannst.
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*Boys are welcome! :)
Free Kick-off Zoom Call oder Meeting (ca. 30min)
NOCH FRAGEN?
ODER NOCH UNSICHER?
BUCHE HIER EINEN TERMIN FÜR EIN ERSTGESPRÄCH MIT SUSI ODER SHIREEN.