BADASS MENTALITY DAY - GOALS

Bei unserem BADASS MENTALITY DAY dreht sich alles um Dich und Deine Goals. Wir werden dich mit Vorträgen, Prompts und Talks auf der Suche nach einem erfüllenden Lebensstil und deinen Zielen unterstützen und dir Tools zur Umsetzung vorstellen.

Mit einem Nutrition 101 und einem Vortrag über dein Zentrales Nervensystem erklärt dir Coach Shireen, welchen Einfluss die beiden Bereiche auf dein Leben haben und wie beides auch mit dem Erreichen deiner Ziele zusammenhängt. 

Damit du auch praktisch etwas mitnehmen kannst, gibt es einen gemeinsamen "High Protein Snacks" Workshop, bei dem wir dann gemeinsam simple Snacks für unterwegs kochen und verkosten. 

Coach Susi übernimmt dann im nächsten Teil die Aufarbeitung deiner Goals. Welche Goals hast du, wie weißt du überhaupt, was deine Goals sind, in welchen Bereichen hast du Goals, was brauchst du, um diese zu erreichen, wie setzt du dir realistische Meilensteine? uvw. Zusätzlich werden wir, um dir die Möglichkeit zu geben all deine Erfahrungen und Gedanken von dem Workshop mit nach Hause zu nehmen, gemeinsam an unseren jeweiligen Visionboards basteln. 

Mit einer Hip Hop Session im Femme Style von Coach Susi lockern wir den Tag auf, lassen uns gehen und haben einfach Spaß. 

Carina Probst (selbstständige Masseurin - @Wandermassage), wird dir zum entspannten Abschluss noch begreiflich machen, wie du dir selbst und deinen FreundINNEN, mit den richtigen Handgriffen mehr Energie für den Tag schenkst. 

Wir freuen uns auf einen energiegeladenen Tag voller Female Power.