Badass Mentality | Shireen Sarwari

WER BIN ICH

Am besten lernt man mich bei einem gemeinsamen Training oder Essen kennen (zwei meiner Lieblingsbeschäftigungen). Aber für den Anfang gibt’s mal ein paar Hard und Fun Facts über mich… Let’s go!

Ich heiße Shireen Maria Sarwari (bin nach meinen beiden Omas benannt), bin 36, Dog Mom, sportbegeistert und ein sehr offener Mensch, der sich gern mit likeminded people umgibt.

3 Fun Facts About Me:

In meiner Gym Bubble nennt man mich auch „Shireen the Machine“.
Ich bin extrem gut darin über etwas zu stolpern, unabsichtlich etwas auszuleeren oder fallen zu lassen.
Shireen heißt übersetzt „die Süße“, das ist sehr passend, denn ich könnte mich tatsächlich nur von Nachspeisen ernähren.

5 Worte, die mich am besten beschreiben:

Freiheitsliebend, Ambitioniert, Positiv, Großherzig, Sensibel

5 Worte, mit denen mich meine Freunde beschreiben würden:

Liebenswert, Loyal, Smart, Powerfrau, Sunshine

SHIREEN SARWARI

Beruflicher Background

Ich habe BWL studiert, dann 4 Jahre Zahlen gewälzt im Accounting und Controlling, bis ich mit Ende 20 realisiert habe, dass ich null Bock habe, das ewig zu machen. Die Reise ging zurück an die Uni, weil eine Streberin war ich schon immer. Ich habe meinen zweiten Master in Wirtschaftspädagogik gemacht und danach ein Jahr in einer Schule unterrichtet. Parallel habe ich begonnen als Uniassistentin an der WU zu lehren und über wirtschaftliche Allgemeinbildung zu forschen.

Zwei fordernde Jobs, Beziehung, Hund, Training und Social Life unter einem Hut zu bekommen war nicht easy, aber wie meine Mama immer so schön sagt: „Du suchst dir meistens den schweren Weg aus, der Leichte langweilt dich ja.“ :D

Mein Forschungsprojekt und den Doktor in Wirtschafts- und Sozialwissenschaften habe ich 2022 abgeschlossen, bin aktuell in Bildungskarenz, aber ab Herbst geht’s wieder zurück an die WU. Unterrichten ist mir schon immer gelegen, daher habe ich 2015 begonnen CrossFit Classes zu coachen. Aktuell coache ich einen Vormittag im CrossFit Arch in der Crosszone. Zudem hat mich 2019 eine liebe Freundin dazu motiviert Nutrition Coaching anzubieten, nachdem ich Freunde und Familienmitglieder schon länger in Ernährungsfragen unterstützt hatte. Das habe ich gut zwei Jahre gemacht, bis ich dann letztes Jahr für eine längere Auszeit nach London abgehaut bin.

Und dieses Jahr erfüllen Susi und ich uns einen unserer Träume – mit BAM ein Female- Empowerment-Coaching Business aufzubauen.

Sportlicher Background

Zählt als Kind auf Bäume kraxeln auch als sportlicher Background? :D Ich war immer schon sportlich. In der Unterstufe habe ich in der Schülerliga Handball und Volleyball gespielt und an Leichtathletik Wettkämpfen teilgenommen.

Mit CrossFit habe ich 2013 begonnen und bin wie so Viele, komplett rein gekippt in den Sport. 2018 habe ich dann auch begonnen bei Competitions mitzumachen, überwiegend im Team, da mein Herz nach wie vor für den Teamsport schlägt. Aber aktuell liegt mein Fokus auf Individual Competitions, da es eine ganz eigene Challenge ist als Einzelkämpferin zu starten und man dabei viel über sich selbst und seinen Body lernt.

Warum BAM

Ich selber habe lange Nutrition, Lifestyle und Mindset Coaching in Anspruch genommen und dabei extrem viel über mich und für mich gelernt. Mit Mindsets und Beliefs beschäftige ich mich schon länger, da es meiner Meinung nach die Basis für alle Lebensbereiche bildet – egal ob im Sport, in Ernährungsfragen, im Professional oder Social Life. Spezifisches Mindset Coaching war ein Game-changer für mich. Der größte Win aus dieser Erfahrung war, dass ich wieder zu mir selbst gefunden habe, mich authentischer denn je fühle – insbesondere auch in meinem Body wohl fühle – und keine Scheue mehr davor habe meine verletzliche und auch meine selbstbewusste Seite zu zeigen. Selbstwert und sich wohl in seiner Haut zu fühlen war und ist für mich eines der größten Themen. An dem habe ich lange und viel gearbeitet und auch heute vergeht kein Tag, an dem ich mich nicht bewusst an mein Mantra erinnere „Know your worth“!

Die Erfahrung und das Wissen aus meinen Coaching Experiences, meine Ausbildung als Pädagogin und sich jahrelang mit (wissenschaftlicher) Literatur, Podcasts und Co zu Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit auseinanderzusetzen, bilden eine wichtige Basis für mich als Mindset und Lifestyle Coach.

Mein Ziel ist es, so vielen Frauen wie möglich, die mit ihrem Body und Selbstwertgefühl kämpfen, dabei zu helfen, ihren Selbstwert (wieder) zu finden und mit sich ins Reine zu kommen.

Ich möchte Frauen dabei unterstützen herauszufinden, was sie glücklich macht in allen Lebensbereichen (und was nicht), um selbstbewusst und badass durchs Leben zu gehen. Die richtigen Mindset und Lifestyle Tools zu kennen, damit man insbesondere an schlechten Tagen das Ruder in die Hand nehmen und sich aus der Abwärtsspirale raus navigieren kann, ist ein Life Skill!