BOOTCAMP - Coach Susi

🔥 BOOTCAMP – 4 TAGE FÜR DEINE MENTALE & KÖRPERLICHE STÄRKE 🔥

Exklusiv für Frauen – max. 6 Plätze

📍 Oakwood Living Vienna | Aichholzgasse, 1120 Wien

📅 05.12.2025 - 08.12.2025

Du bist...

...eine Frau, die mit ihrem Spiegelbild unzufrieden ist, gerne fitter wäre, sich gerne gesünder ernähren würde, sich ständig mit anderen vergleicht, überfordert damit ist Arbeit, Training, Ernährung, Sozialleben, Freizeit und Familie unter einen Hut zu bringen und sich nach mehr Struktur, Fokus und klaren Wegen sehnt, um ihre Ziele zu erreichen? - Wenn auch nur ein oder zwei der oben genanngen Beispiele auf dich zutreffen, dann ist mein 4 tägiges Bootcamp genau das Richtige für dich.

In den vier Tagen erzähle ich dir, wie ich mit Ü30 Jahren einen +60h Schichtdienst bei der Polizei gearbeitet, 4-5 regelmäßige schwere Trainingssessions geballert, eine Beziehung geführt und ein neues Business aufgebaut habe, ohne dabei das Gefühl zu haben, keine Zeit und Energie mehr für mich zu haben. In Form von Trainingssessions, Theorievorträgen, Recovery Einheiten und gemeinsamen Abenden zum Austauschen und Spaß haben, wird dir klar werden, dass mit den richtigen Tools alles nicht so schwer ist, wie es im Moment scheint.

Nach den vier Tagen wirst du...

...dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen

...wissen wo du hinwillst

...Wege kennen, die dich an deine Ziele führen

...selbstbewusster sein

...dich auf dich selbst konzentrieren können, statt dich mit anderen zu vergleichen

...Ernährung nicht mehr als ein undurchschaubares Rätsel sehen

...körperlich stärker geworden sein

...Routinen und Struktur in deinen Alltag bringen

...keine Zeit mehr verschwenden

Was dich erwartet:

✅ 7+ intensive Trainingseinheiten (Strength, Conditioning, Bodyweight, Mobility)

✅ 3 kraftvolle Theorie-Sessions zu Mindset, Ernährung & Stressmanagement

✅ Eisbaden & Recovery-Session – für Resilienz & Regeneration

✅ Gemeinsame Kochsession: "Food for Fuel" – Ernährung als Performance-Tool

✅ 1 optionaler Mädelsabend in der Wiener Innenstadt (Essen & Drinks auf eigene Kosten)

✅ Time & Space for YOU – Fokus auf das Hier und Jetzt. Ein Training nach dem anderen.

Deine Unterkunft:

🛏️ Doppelzimmer im Oakwood Living Vienna mit geteilter Wohnküche

✨ Auf ca. 150m2 Apartment teilst Du dir jeweils zu zweit ein Doppelzimmer mit einer anderen tollen Teilnehmerin.

🥗 Frühstück, gesunde Snacks & Abendessen inklusive

Wichtiges auf einen Blick:

👯‍♀️ Maximal 6 Teilnehmerinnen – exklusiv & intensiv

📍 Oakwood Living Vienna – Aichholzgasse, 1120 Wien

🍽️ Verpflegung inklusive: Frühstück, Snacks & Abendessen

💶 Preis & Anmeldung: 750€ pP über www.badassmentalitycoaching.at

Ready?

Dann schnapp dir deinen Platz – und zeig dir selbst, wozu du fähig bist.

📩 Jetzt anmelden – begrenzte Plätze!